До арт-терапии мало что знала про работу с подсознанием. Занятия вызвали интерес и чувство «вау, так можно было?» Эти проективные методики стали для меня открытием!
Классный метод и для креативных людей, и для тех, кто говорит «не умею рисовать, у меня фантазии нет»
Очень хорошо помогает посмотреть внутрь себя, особенно для таких тревожных людей, как я. У меня рой мыслей в голове, сама себя путаю, сложно найти ответы. В арт-терапии некий обход рационального происходит. Смотрю на работу и удивляюсь, как это было просто, хотя изначально в формате беседы мне сложно выразить. Первым пришло то, что мне важно и нужно из большого потока.
Спасибо за арт-терапию и бережный подход! Творческий процесс успокаивает, расслабляет, я каждый раз получаю эмоциональную разрядку, делая что-то руками. Для меня арт-терапия стала проверенным средством стабилизации нервного состояния.
Мягко копает вглубь, чувствую меньше страха, чем в разговорной психологии. Арт-сессия дается мне сильно проще, чем ты сидишь у психолога и плачешь.
Люблю рисовать, но не могу найти время на это, а тут совмещение приятного с полезным.